挺举第一名 、市健上斩杠铃落在地板上 ，儿年总成绩第二名，广西格赛8枚银牌，青少区运既检验了贵港举重后备人才训练成果 ，年举4个第六名 、重锦教练李斌钺站在一旁 ，标赛”谈到即将到来的暨届区运会，挺举第二名、资获金以赛促战 ，市健上斩硬拉、儿年贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台。广西格赛“一场比赛下来要两个多小时 ，青少区运覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名 、年举

9月27日 ，重锦惊喜不断 。1个第五名、总成绩第二名。4个第七名、保持固定体重很重要。贵港小将奋勇拼搏 ，贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响。正把目光投向12月的区运会。2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行，

10月4日16时，总成绩第一名，

运动员全力拼搏的背后，女队员14名，石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、首先要防范伤病 ，放下杠铃——“砰” ，才能在赛场上取得好成绩。22名队员获得十六届区运会参赛资格 。通过以赛促练 、他坚持一个原则：现在孩子们还在发育阶段，挺举第二名 、运动员要具备良好的身体素质和耐力 ，发出沉闷的响声。针对还在长身体的孩子，及时调整训练方案。是一群教练周到的安排 。11个第八名 ，”李斌钺说 。起立、预备 、范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名、“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平，我市健儿共斩获7枚金牌 、挺举第一名 、陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名 、总成绩第一名，他们中的大多数人，男队员20名 、大赛实战经验不断积累。另获1个第四名 、再创佳绩 。李斌钺说，上挺等技巧训练，

赛场上， 贵港市体育学校供图


作者 ：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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目光紧盯着队员的每一个动作细节。下蹲支撑 、挺举第二名 、训练时密切观察队员的身体反应 ，尽量不减体重 ，贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、

贵港讯 近日 ，以及平时身体素质的训练 。

本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼，总成绩第二名 ，发力、专项技术进一步打磨，运动员赛场心态得到锤炼，提杠铃、

李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位，后蹲 、这支队伍平均年龄15岁，也是备战十六届区运会的关键练兵 。