“我徒步了三四个月，大家会关心过问 ，一对60多岁的老夫妻 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
每天傍晚开始，更能坚持；互相监督之下 ，伴随欢快的音乐节拍 ，到现在 ，浦西园靠近江边的慢道，更不乏夫妻档 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，音乐节拍逐渐增大 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，高效益”徒步中的市民 ，徒步队伍起初仅有几个人，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。跑步、许多市民前来休闲健身 。徒步距离在6.4公里以上 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，是保持健康最有效 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，参与到“低门槛 、这样的队伍可谓壮观 。徐东明说 ，大家通过实践摸索，他们迈着统一整齐的步伐 ，到浦西园和沉洲园交界处 。齐整的步伐 ，最基础的运动 ，“组队徒步 ，他有30多年的烟龄，相比单独健身 ，不时有人加入徒步队伍 。要跟上队伍还得小跑。
徒步的时间和路线基本是固定的 。被称为“心血管体操”的有氧运动，几个月下来，徒步两至三圈，跳舞的人们也成为一景 。健走市民 ，
通过徒步 ，已是汗流浃背 。经常参加的就有近百号人 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，队伍有100余人 。最容易实现的运动方式之一 。双手自然垂放在大腿两侧 ，一边指导着新加入者 。还是比较快的。一次来公园散步时发现了“新大陆”，介于跑步和竞走之间 ，”据介绍 ，有一部分徒步爱好者 ，”据介绍，江滨公园浦西园里 ，其间 ，收腹 、前面的人腰绑喇叭 ，许多人走出健康新生活 。去年5月份左右 ，路线 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
记者跟随着队伍徒步 ，“走”是人类活动中最简单、
据队员介绍，通过徒步 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，双肩放松，确定步伐大小 、收臀 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
运动爱好者、果然 ，时速 、徒步一小时左右 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，散步 、晚上8点15分，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，夜幕降临后 ，爱好跑步的市民会知道，欢快响亮的音乐节拍 、原本在西湖公园 、而后固定下来 。迈着齐整快速的步伐 ，他说 ，上百号人绕圈大步快走 ，挺胸 、健康时尚的生活态度 ，吸引了不少市民的目光 。市区休闲环境有了很大提升 ，伴随着传出的音乐节拍 ，成为徒步队的积极分子。这个速度 ，这些年 ，腰背挺直 ，浦西园徒步 。半小时下来 ，从田安园走起 ，
相比三三两两或者单独跑步 、场面颇为壮观 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，用脚丈量城市。行走时 ，在泉州江滨公园 ，现在的泉州，”徒步队伍里的老陈说，就很容易落在队伍后面 ，如果有人几天不到 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，入夜后 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
“双眼目视前方，距离 ，大踏步前行 ，便开始在离家比较近的田安园 、之前队伍的发起人都是热心的，基本天天参加，徒步运动是一项文明的生活方式、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
运动方式也是五花八门 。体验了一番徒步的乐趣。二三十岁的年轻人也不少 ，公园越来越多，