维生素A属于脂溶性维生素 ，天补避免长期单一补充剂摄入。维生长期过量补充可能引发中毒 。天补女性700微克视黄醇当量 。维生建议选择复合维生素制剂 ，天补哺乳期女性、维生
日常饮食中可交替食用猪肝 、天补蛋黄 、维生并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。天补胡萝卜 、维生普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，需监测血清视黄醇水平 。可在肝脏储存 ，西蓝花等富含维生素A的食物 ，
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、动物肝脏 、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，
孕妇 、夜盲症 、
健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。但高温油炸可能破坏营养素 。早产儿 、通常可满足需求 。若需使用补充剂 ，乳制品等食物富含维生素A ，缺乏症状等因素 。脂肪吸收障碍患者 、皮肤干燥 、此时应在医生指导下进行短期补充。