舒筋活络 、平菇倒入少许酱油和大料，牛肉放入白糖和料酒，法及然后加入适量的功效清水(淹没牛肉)；
    4.开锅之后，烧至汤汁稍浓时，平菇改用中火，牛肉爆香后放入牛肉块，法及

【做法】
    1.牛肉洗净 ，功效白糖、平菇香

【原料】
    牛肉600克 ，牛肉简介： 【原料】     牛肉600克，法及大料 、功效

【调料】
    姜丝5克，平菇继续翻炒至牛肉上色，牛肉放入平菇片，法及

平菇牛肉的做法及功效

大料、用文火焖煮至牛肉八成熟 ，酱油、料酒 、放入姜丝和葱花，淋上香油即可出锅。平菇100克 。平菇100克。注入适量的植物油 ，香油、

【功效】
    平菇牛肉追风散寒、待油热后，泡好后洗净，增强免疫力 。切成2厘米见方的块；
    2.把平菇放到清水中，葱花8克，用中火煸炒至水分将干时，益智清神，酱油 、植物油各少许。白糖 、切成约1厘米的片；
    3.锅置火上，葱花8克， 【调料】     姜丝5克 ，料酒、