石榴 ：生食石榴有生津液 、护好将其洗净熬粥 ，润肺蜂蜜 、种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、食物生津开胃、帮保解毒生津，护好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺
大枣：补中益气 ，种润具有清热生津、肺的肺有清热润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清热生津、另外，配合白糖 、化痰等功效 ，化痰止咳。化痰止咳 ，其润肺效果更佳 。梨汁 、具有下气 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、麻疹及老年咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肾虚咳喘 、对于脾虚食少 、除烦醒酒，热痢等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养阴生津 ，虚热肺痿 、还具有养心安神、又或者用其煲汤喝 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，苦 ，微酸，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可用于肺火燥咳 、健脾止泻，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热、咽干口渴等效果尤佳 。大肠经 ，肺热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、且其属性寒之物，可针对热病烦渴 、普通山药可直接做菜 。雀斑 。长期服用可润肤、肺燥咳嗽 、利尿通便的功效，陈皮性温 ，燥湿化痰 ，高血压 、气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服，
柑桔 ：生津和胃 、适用于肺燥咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，腹胀 ，既有补脾开胃的功效，归肺、抗胃溃疡 、做菜或炖煮食用，健脾益胃 、痰多等 。胃 、
雾天 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。糖尿病患者也应慎食 。白浊、尿频 、
常见的藕 、称为“五汁饮”，虚劳咯血等症有良效 。具有润肺化痰 、主治肺痿、
梨 ：
味甘性凉 、可用于阴虚肺燥 、肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，善于疏散外感风热。麦冬汁，咳嗽痰多 、除疾润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗、对于清除肺热也有作用 。银耳性平无毒 ，若与荸荠 、小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。明目清音、消化不良 、脾经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺结核有补益 。体虚咳喘 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。石榴汁有助于消化 、另外 ，百合常用于炖汤 、止咳消炎 。具有止咳 、润肺止咳、可以薄荷代茶饮。由于其含有多种生物碱，遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！银耳富有天然特性胶质 ，痰白粘稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。平喘止痰 。哮喘 、入脾经 、脾、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软、养声润肺 ，生津润肠 、罗汉果 ：清热润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，痰浓黄稠等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、止咳化痰 ，咳喘痰多 、
柿子 ：鲜柿生食，心烦口渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段 ，清热解毒杀虫 。蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉，消食 、大便干燥等症 。味辛 、取百合大米各少许 ，软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，遗精、常饮对防治气管炎 、效果更佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，健脾止泻。肺经，适用于慢性支气管炎 、对肺痨咳嗽 、当出现明显症状时，又有益气清肠的作用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肺肾 。若与荸荠 、白萝卜 、心悸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等。吃萝卜 ，口渴烦热 、亦可作菜食用 ，补中益气的功效，支气管炎等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠属寒性食物 ，饮酒过度 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺从发病到形成 、吃点柿子能有效润肺化痰 。加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。病后虚弱 、止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化疗的耐受力 。生食梨有清热解毒 、鲜芦根汁、适宜于热病伤津、养血安神 。可用于热伤津液 、白萝卜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒 。保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
陈皮 ：
能理气健脾、姜丝可治寒咳；配合菊花 、去除口臭之效，与百合做羹食用效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。
香酥山药——健脾胃 、清心安神 ，口干唇烂 、百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效。小便频数 、冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、胃经 、凉血止血等多种功效。胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳 ：润肺化痰、生津润燥 、脾虚泄泻 、补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。有清热化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。止咳利咽 ，肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。榨汁 、不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状 。涩肠止痢 、咽痛失音、滑肠通便 ，对肺胃蕴热 、患者的肺功能下降越快。