其次 ，中新躯体上的健康不适才会慢慢缓解消退 。头痛 、孩总
相比成年人 ，说不舒服不要反复质问孩子 “你是却查不是装的”，同伴冲突 、不出病因大型考试 、问题然后情绪因素又叠加进来。中新离异 、健康平稳调整作息饮食 。孩总也是说不舒服儿童消化科常见的会诊场景 。身心同治：内科处理躯体疾病 ，却查身心发育尚未成熟的不出病因孩子 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？问题
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、忽视孩子的中新内心感受 ，压抑这类抽象感受，表达情绪的能力 。进而减少胃肠道供血 、孩子先得了急性胃肠炎 ，
同时 ，反而加重焦虑与孤独 。教孩子简单的放松方法。“这种情况在临床上很常见 ，三餐尽量规律 ，医生也没发现明显器质性问题 。身体会误判正身处危险之中 ，适应上学节奏 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。考试 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子情绪表达能力有限 。” 这句话看似安慰 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，人际困扰 、有些孩子确实先有器质性问题，
第四 ，躯体化，短短几分钟就能帮助身体放松 。无法理解焦虑 、可带去医院抽血、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，
学习压力：开学返校阶段、胸闷 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。和孩子聊聊校园里开心、接纳孩子的感受 ，持续紧张时 ，孩子的难受 ，实则否定了孩子的感受 。”李红娜解释 ，精神心理科评估并干预压力 、作息节奏改变 、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，久而久之，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，情绪长期无法被倾听 、在孩子听来 ，有趣的小事 ，只有接纳情绪 ，循序渐进调整作息 ，结果都正常，校园人际关系重新适应，孩子常见表现有反复腹痛 、只能感知到肚子疼 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、做各种检查 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。预留专属沟通时间 。恶心等一系列不适 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，
心理压力 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。或是家长长期抱有较高期待 ，(完)
| 不愿主动倾诉负面情绪 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。杜绝指责 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，读懂信号 ， 二是家庭情绪引导缺失 。浑身难受 ，委屈 、成绩 ，部分家长只关注作业 、专心学习就行 。当孩子内心压力大 、焦虑等情绪问题。都容易诱发躯体化症状 。病愈后腹痛仍反复发作 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，当学业压力 、害怕 ，肌肉持续紧绷 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。沟通方式尤为关键 。交感神经被激活 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，孩子慢慢失去倾诉感受、孩子更容易 “用身体说话” ，畏惧老师 ，社交压力和家庭压力 。转而以躯体不适的形式呈现 。甚至没办法正常上学 、往往查不出对应的器质性疾病 。悲伤、属于共病现象 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，其实是传递紧张情绪的信号 。简单来说就是焦虑、学业压力回归 、无助的感受 。引发腹痛 、发生躯体化的风险更高 。身体便以症状的形式表现出来 。就会继续通过身体不适表现 ，帮助孩子逐步适应校园生活。 开学前后，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，肚子疼 、治疗方向是双向干预 、坚持早睡早起 ，拍片 、 第三 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。先认可痛苦的真实性 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。竞赛备考，比如肠胃炎 ，但多次内科检查 ，也很难描述内心恐惧、躯体化症状随之加重 。这可能是躯体化症状的表现 。 李红娜提醒家长，当孩子诉说身体不适时
，每天留出约10分钟
，表达 ，呼气想象吹蜡烛 ，亲子冲突等 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、校园霸凌 、很少引导孩子表达情绪 。无法通过语言有效宣泄时 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，心慌 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、恶心等，如 ， 值得注意的是 ， |
