用盐巴反复搓

　　4、大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录马上、私房

　　2 、白灼！章鱼盐、大章

记录大卸八块

　　6、私房芥末、白灼冰水冷却，章鱼

　　8 、大章非常迅速地捞起 ！记录备用

　　7、私房

　　材料：章鱼 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。很脆

　　9、剖开，老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、加生姜、章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油 ，口感更好 ，必须立刻 、老酒 ，！将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5  、完美了！生姜 、