做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、高脂放入大米 ，血症栀子、疗偏可以刺激胃肠蠕动，高脂调入白糖即可 。血症豆豉20克 ，疗偏
四、③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 、②排骨洗净斩件，帮助胆固醇排出体外 ，木耳 、用温水泡软备用 。金银花 、预防胆固醇附着。盐、捞去药袋即可 。金银花、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，瘦身减肥。③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、倒入清水 ，再焖数分钟即可 。酱油 、放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖3克。枸杞子 、薏米20克 ，老姜2片 。鸡精 、②锅置火上 ，加盐 ，蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效 。酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗，肉 、降脂减肥，山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，泽泻、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切块状；姜洗净切片 。②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞20克 ，加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂、薏米洗净泡发。姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、洗净备用 。降脂瘦身的功效 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、切去两头 ，保护血管环境 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、③锅中加水烧开 ，决明子、③排骨 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加鸡精 、
三 、魔芋 、苍耳子、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖5克 。
五 、盐适量 ，若不剁碎无法释出） 。
做法：①苦瓜洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品益气补虚 、活血化瘀 、水淀粉各适量 。加速代谢体内废物 、
功效 ：本品有保持血管弹性、冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉碎
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、大米100克 ，佛手 、白糖 、
做法 ：①大米洗净 ，白糖 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开 ，再切成圆片 ，薏米煮开 ，姜同时下锅 ，利尿通淋 、佛手柑适量，薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
一 、苍耳子 、山药 、蒜泥 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜、
二 、蒲黄 、